이번 포스팅은 상담심리학입니다. 심리학에선 이게 제일 중요하다고 생각합니다. 실제로 상담을 받아서 마음의 병을 알게되고 치료되는 경우가 많으니까요. 심리학의 분류는 따로 포스팅했으니 참고해주세요.
상담심리학 (Counseling Psychology) 이란?
상담심리학은 개인 및 집단의 문제 해결과 웰빙을 중심으로 다루며, 상담 및 상담 기술을 연구하고 제공합니다. 이 분야는 일상적인 스트레스, 대인관계 문제, 진로 상담 등을 다룹니다.
심리 상담
심리상담은 문제 해결과 갈등 극복을 위한 심리적 접근 및 활동으로, 비의료 심리학 분야에서 중요한 개입 방법 중 하나입니다. 심리상담은 미국 영어 및 영국 영어로 표현되며, 심리학의 상담 분야에서 주요한 역할을 합니다.
독일에서는 2020년 9월판 심리치료사법 제1조 제2항 제3문에 따르면 ‘사회적 대립의 처리나 극복 혹은 의료 이외의 목적을 위한 활동’은 심리치료사의 범위를 벗어난다고 규정하고 있습니다. 이 규정은 심리치료의 범위를 명확히 하고 있습니다. 오스트리아와 스위스에서도 상황은 유사하나 법적 규제는 세부적으로 다를 수 있습니다.
심리상담사라는 용어는 독일에서 법적으로 보호되는 전문직 분야의 이름이 아니며, 이를 심리학자, 인증 심리치료사 또는 심리치료 분야의 다른 전문가와 혼동해서는 안됩니다. 상담심리학은 특히 영어권 국가에서 심리학의 전문 분야로 다양한 영역에서 (감독, 트레이닝, 경력 개발, 예방, 건강 등) 상담 과정을 다루며 적용합니다.
정의
현재, 이 용어의 명확하고 널리 받아들여진 구체적인 정의는 없으며, 응용 분야나 관심에 따라 다양한 정의가 시도되고 있다고 볼 수 있습니다.
독일 심리학자 전문가 협회는 일반적인 정의를 전문 정책 가이드라인 내에서 제시하고 있습니다:
심리상담은 심리적 능력과 행동 능력(사고, 감정, 행동 패턴의 변화)을 촉진하며, 기존 자원을 활성화시키고 새로운 자원을 개발하며 파괴적인 요소를 줄이기 위한 개인 또는 그룹 간 상호작용에 기반한 과정입니다. 참가자들(심리학자 또는 조언을 받는 개인/그룹)은 어떻게 조언이 필요한지에 대한 합의를 이룰 수 있습니다. 협의 프로세스는 목표 달성을 위해 진행됩니다. 이때 과학심리학의 연구결과를 기반으로한 기법이 활용됩니다.
상담과 심리요법
이러한 정의도 특히 심리치료와는 다르게 시도되고 있습니다.
독일에서는 PsychThG의 제1조에서 조언심리학을 ‘사회적 대립의 처리와 극복 또는 의료 이외의 목적과 관련된 심리적 활동’으로 정의하고 있습니다. 오스트리아와 스위스에서는 모든 심리적 개입도 목적을 달성하지 못하는 조언으로 분류됩니다. 이로써 정신 질환의 치료를 제공할 수 없음을 의미합니다. 이 법은 심리상담의 제한, 특히 의료심리학(심리치료)과의 경계를 규제하고 있지만, 그 내용이나 프로세스 자체는 정부의 감독이나 규제 대상이 아닙니다.
보통 이러한 활동에는 심리학과 심리치료 기법이 사용되며, 이 중 일부는 심리치료로도 알려져 있습니다. 그러나 심리치료는 특정한 질병의 원인을 특정하거나 치유하거나 경감하기 위한 활동을 의미하는 반면, 심리상담은 정신적으로 건강한 사람들에게 특정한 삶의 문제를 해결하고 지원을 제공하는 것을 목적으로 합니다.
다른 형식의 조언
상담심리학의 한 분야로서의 심리상담은 다른 형태의 심리상담(예를 들면 심리교육, 비즈니스 심리학 기법, 커뮤니케이션 트레이닝)과 구별되어야 합니다. 독일어권 국가와는 달리, 많은 국가에서는 이러한 구별이 법적 규제를 통해 이루어지며 심리상담 조치가 규제되고 있습니다. 예를 들어, 미국에서는 상담을 제공하는 사회복지사나 목사는 상담사 자격을 가지고 있어야 하지만, 심리상담 실천은 공인상담심리사가 아니면 수행할 수 없습니다. 이를 위해서는 심리학자 자격증이 필요하며 따라서 심리학과 관련된 대학 학위를 취득해야 합니다. 일반적으로 석사학위 또는 박사학위가 필요합니다.
독일에서는 상담에 종사하는 심리학자가 시설 이외에서 찾아보기 어렵습니다. 독일은 의학 중심의 정신요법 시스템이 확립되어 있어, 심리요법 이외의 심리상담 실천이 경제적으로 가능한 경우는 드물며, 따라서 고전적인 상담 심리학자로서의 직업은 독일에서는 거의 확립되어 있지 않습니다. 이러한 상황의 배경에는 심리상담이 의료 제도에 경제적으로 통합되어 있지 않은 것이 영향을 미친 것으로 생각할 수 있습니다.
주제
심리상담은 개인 및 사회적 갈등의 해결과 극복에 관련된 모든 상황에서 제공될 수 있습니다. 따라서 심리상담 기법은 사회 및 심리 활동의 다양한 분야에서 독립적으로 또는 다른 방법과 통합하여 사용됩니다. 이러한 분야에는 인생 상담, 목회 케어, 경력 및 학습 상담, 교육 상담, 결혼 및 파트너십 상담, 육아 상담, 가족 상담, 청소년 및 중독 상담, 유전상담, 특정 질병 대처를 위한 상담, 인사 및 경영 컨설팅, 분쟁 해결, 의사 결정 조언, 괴롭힘 조언, 피해자 조언 및 필요에 따라 심리치료 옵션 및 계획에 대한 상담이 포함됩니다.
우려 사항과 조언
심리상담의 일반적이고 포괄적인 목표는 주관적인 만족도와 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 상담의 목표로는 갈등 해결, 개인적이거나 사회적 상황의 명확화, 예방책 학습 등이 포함됩니다. 또한 어려운 의사결정, 도덕적으로 모호한 문제, 삶의 변화에 관한 질문, 직업적, 가족적 또는 직장에서의 방향 전환, 교육 및 적성 질문, 경력 계획 질문, 그리고 전문적인 문제에 대한 상담도 포함됩니다. 또한 직장 또는 학습 환경에서의 개선, 의사소통 개선, 리더십 행동의 최적화 등도 심리상담의 대상이 될 수 있습니다. 이러한 문제를 명확히 이해하고 대처하기 위해 심리상담이 필요하며, 이러한 맥락에서 행복 심리학에 관한 충분한 연구 결과를 활용할 수 있습니다.